Setiap orang tua, terlepas dari tingkat kesejahteraan dan pekerjaannya, dapat memberikan lingkungan yang sehat bagi anaknya. Lagipula, bukan hanya kualitas makanan, pakaian, mainan yang memengaruhi perkembangan orang kecil, bukan?
Pertama-tama, ini adalah suhu dan kelembaban optimal untuk anak-anak, karena ini adalah cara yang bagus untuk menghindari penyakit dan membeli obat-obatan.
Dalam materi ini kami akan memberi tahu Anda apa yang harus dalam kondisi suhu dan kelembaban di kamar untuk anak-anak, serta memberikan tips tentang normalisasi.
Norma dan persyaratan sanitasi untuk bangunan
Setelah banyak penelitian, pemeriksaan dan konfirmasi hasil tes, yang dilakukan oleh sekelompok spesialis profil sempit (dokter, guru, ahli epidemiologi, ilmuwan), diperoleh indikator suhu dan kelembaban yang optimal.
Dan negara telah menetapkan kewajiban untuk mematuhinya di taman kanak-kanak dan sekolah di tingkat legislatif - SanPiN.
Mengamati keseimbangan makanan, tekanan fisik, fisik dan mental, serta mempertahankan iklim mikro dalam ruangan yang optimal, Anda dapat mencapai hasil yang luar biasa. Anak menjadi aktif, tumbuh dengan baik, berkembang
Selain itu, mempertahankan rejimen yang direkomendasikan di dalam ruangan membantu memperkuat kekebalan, anak-anak jauh lebih kecil kemungkinannya untuk sakit. Dan dalam hal suatu penyakit, sistem kekebalan menghadapi virus tanpa masalah - penyakit tidak terlalu sulit untuk dilanjutkan.
Suhu dan kelembaban di TK
Pada tahun-tahun pertama kehidupan mereka, penting bagi anak-anak bahwa standar SanPiN untuk kelembaban dan suhu diamati di lingkungan taman kanak-kanak. Ini terutama benar ketika mengubah musim, ketika sistem pemanas dan pendingin udara digunakan secara aktif.
Karena anak-anak terlibat dalam berbagai kegiatan sepanjang hari, setiap kamar memiliki pengaturan suhu sendiri.
Anak menghabiskan di taman kanak-kanak dari 8 hingga 10 jam sehari selama 5-6 hari seminggu. Dia makan di sana, tidur, bermain, belajar. Oleh karena itu, sangat penting bahwa iklim mikro di tempat kebun sesuai dengan karakteristik tubuh anak-anak usia prasekolah yang berkaitan dengan usia.
Sesuai dengan SanPiN, suhu di kebun harus:
- 22-24 ° C - kelompok pembibitan;
- 21-23 ° C - kelompok muda dan tua;
- 19-20 ° С - kamar tidur;
- 22-24 ° toilet toilet di palungan;
- 19-20 ° С toilet dari kelompok yang lebih tua;
- 22-24 ° С kantor medis;
- 19-20 ° С aula untuk kelas aktif;
- lebih dari 12 ° С beranda berjalan;
- dari 29 ° С - kolam;
- 25-26 ° С ruang ganti dan pancuran;
- dari 15 ° - transisi antarpemanasan yang dipanaskan.
Perbedaan suhu ini dijelaskan oleh fakta bahwa untuk setiap jenis kegiatan anak-anak di lembaga, sebuah ruangan / aula yang dirancang khusus untuk ini dilengkapi. Anak tidur di kamar tidur dan di bawah selimut - ia tidak boleh kedinginan / panas.
Kelas pendidikan jasmani diadakan di gym, di mana suhunya sedikit lebih rendah daripada di ruang permainan, karena kelasnya aktif dan anak-anak tidak boleh berkeringat dalam prosesnya. Di ruang permainan, suhunya sedikit lebih tinggi daripada di gym, seperti kelas dan permainan yang tenang berlangsung di sana.
Untuk semua kamar bayi, standar menyediakan suhu yang lebih tinggi daripada untuk anak yang lebih tua.
Untuk memastikan tingkat yang diperlukan di kebun, ventilasi melalui dan sudut secara teratur harus dilakukan selama 10 menit dan setidaknya sekali setiap 1,5 jam
Rekomendasi ini diatur oleh pekerja kebun tergantung pada kondisi cuaca.Anak-anak tidak boleh berada di ruangan yang berventilasi.
Kelembaban di taman kanak-kanak harus dalam kisaran 40-60%. Nilai ini disesuaikan karena ventilasi:
- penurunan jangka pendek dalam suhu di ruangan dengan 2-4 ° C dianggap normal;
- Jangan ventilasi melalui toilet;
- kamar tidur berventilasi sampai tidur siang;
- di musim dingin, jendelanya tertutup rapat setengah jam sebelum anak-anak bangun.
Kegagalan untuk mematuhi standar-standar ini dapat berdampak buruk pada kesejahteraan dan aktivitas anak-anak. Sebagai aturan, sering masuk angin dalam kelompok dapat disebabkan oleh sikap lalai terhadap persyaratan SanPiN bagi karyawan lembaga prasekolah.
Masuknya udara segar dalam kelompok-kelompok taman kanak-kanak berkontribusi pada saturasi sel dan korteks serebral dengan oksigen dan, sebagai hasilnya, kondisi umum tubuh anak membaik. Anak-anak bersemangat, aktif bermain, penuh perhatian di kelas
Pelanggaran rezim suhu dan tidak mempertahankan kelembaban yang diperlukan memprovokasi munculnya penyakit tersebut pada anak-anak prasekolah:
- ARVI;
- pertumbuhan kelenjar gondok;
- alergi dan asma yang persisten;
- infeksi kulit.
Jika anak-anak dalam kelompok sering sakit atau memiliki kecurigaan yang tidak sesuai dengan standar, orang tua dapat melakukan pemeriksaan kebun, serta menghubungi departemen pendidikan kabupaten atau bahkan kantor kejaksaan.
Suhu dan kelembaban di sekolah
Persyaratan SanPiN 2.4.2.2821-10 tidak kurang ketat mengenai pengaturan iklim mikro yang optimal untuk siswa oleh lembaga sekolah.
Dan, meskipun mereka tidak fokus pada peringkat suhu dan indikator kelembaban berdasarkan usia / kelas, mereka memperhitungkan faktor-faktor berikut:
- Batas ambang suhu atas dan bawah untuk ruang kelas, ruang kelas - 18-24 ° C.
- Suhu di aula yang ditujukan untuk kelas yang berkaitan dengan aktivitas fisik aktif adalah 17-20 ° C.
- Suhu minimum di kolam renang dan pancuran adalah dari 25 ° C.
Di lembaga sekolah, sangat penting untuk mematuhi standar indikator SNIP untuk keseimbangan panas dan kelembaban. Memang, dalam kerangka satu bangunan, sejumlah besar anak-anak berkumpul setiap hari yang secara aktif mengonsumsi oksigen, sehingga tidak ada cara untuk melakukannya tanpa mengudara secara teratur.
Sebagian dari waktu yang dihabiskan anak dalam satu posisi, yang memperlambat aliran darah dan metabolisme. Agar mereka tidak membeku, penting agar sekolah tidak kedinginan. Dan karena anak-anak tidak bisa bergerak perlahan, kamarnya tidak boleh panas
Mempertahankan suhu optimal sepanjang hari, menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk kegiatan pendidikan anak-anak. Mereka tidak panas dalam pendidikan jasmani dan tidak dingin selama 45 menit dalam posisi duduk. Suhu seperti itu dapat dengan aman disebut nyaman untuk anak.
Biasanya, kelembaban optimal di sekolah sama dengan di TK.
Untuk mempertahankannya dalam parameter yang tepat, penayangan secara berkala dilakukan:
- semua ruang kelas - sebelum dan sesudah sesi pelatihan;
- ruang kelas saat istirahat;
- koridor sekolah - saat siswa berada di ruang kelas.
Durasi setiap penayangan diatur tergantung pada musim dan suhu udara di jalan. Penurunan suhu jangka pendek tidak boleh melebihi 2-4 ° С.
Kadang-kadang di kelas, jendela tertutup selama pelajaran dan sejumlah besar anak-anak - 12-30 anak sekolah mendapati diri mereka berada di wilayah udara tertutup. Ini penuh dengan cacat, penurunan aktivitas mental.
Terlepas dari kenyataan bahwa beban pelatihan untuk anak-anak dihitung dengan mempertimbangkan karakteristik tubuh dan jiwa mereka yang berkaitan dengan usia, tidaklah mudah bagi mereka untuk mengatasi kelas. Sangat sulit untuk berkonsentrasi pada pelajaran dan memahami informasi dengan munculnya musim panas, ketika perbedaan suhu di dalam dan di luar ruangan sangat besar. Terlalu panas dan pengap di kelas - anak-anak menjadi lesu, lesu, dan pada suhu rendah mereka merasa dingin dan tidak belajar
Oleh karena itu, bahkan penayangan jangka pendek selama istirahat adalah penting, karena udara di kelas diperkaya dengan oksigen. Terutama di gedung sekolah tua dengan ventilasi bermasalah.
Fungsi pengawasan menjaga kondisi suhu dan kelembaban di sekolah dilakukan oleh otoritas lokal dari Layanan Federal untuk Pengawasan Perlindungan Hak Konsumen dan Kesejahteraan Manusia. Karyawan organisasi ini melakukan inspeksi terjadwal dan luar biasa (dalam kasus dugaan pelanggaran, keluhan) fasilitas penitipan anak.
Misalnya, jika suhu tidak diamati di sekolah, anak mungkin pingsan dan mendapatkan cedera serius atau mendapatkan penyakit seperti asma seumur hidup. Oleh karena itu, bahkan kecurigaan bahwa staf lembaga dilanggar, mungkin ada alasan yang cukup untuk pemeriksaan yang tidak terjadwal.
Jika pelanggaran diidentifikasi, keputusan berikut dapat dibuat, mengikat:
- Perintah untuk menghilangkan pelanggaran teknis yang berdampak buruk pada suhu dan kelembaban di lokasi. Ini mungkin kerusakan pipa pasokan air, pemanasan, dll.
- Untuk kelalaian karyawan dapat dihukum dengan jumlah yang setara dengan 100-300 upah minimum.
- Menurut tindakan memeriksa dan mengidentifikasi pelanggaran yang menyebabkan bahaya sedang atau berat terhadap kesehatan anak, kasus pidana dapat dilembagakan, yang dapat menyebabkan hukuman penjara hingga 5 tahun.
Orang tua, secara pribadi atau bersama, dapat menulis surat yang sesuai untuk Rospotrebnadzor atau meninggalkan pernyataan / keluhan / klaim di situs resmi organisasi. Anda juga dapat menghubungi otoritas departemen di situs web Layanan Negara - Departemen Pendidikan, aparatur regional Komisaris untuk Hak Anak atau jaksa penuntut.
Rospotrebnadzor dengan waspada memantau kepatuhan terhadap persyaratannya, karena pelanggarannya tidak hanya dapat berdampak negatif terhadap kesehatan anak-anak dan karyawan lembaga, tetapi juga membahayakan kesehatan.
Jangan takut mengganggu ketenangan seseorang atau semacam penganiayaan terhadap anak dari administrasi taman kanak-kanak atau sekolah. Masalah-masalah ini jauh lebih mudah diatasi daripada asma yang didapat atau penyakit THT kronis.
Kondisi suhu dan kelembaban di rumah
Salah satu alasan seringnya kejadian pada anak-anak dari segala usia adalah tidak mengamati rezim suhu dan indikator kelembaban kritis di apartemen. Lebih sering hal itu disebabkan oleh ketidaktahuan orang tua tentang norma apa yang harus dipatuhi dan bagaimana memeriksanya.
Dari udara kering, selaput lendir bayi mulai mengering, menjadi sulit baginya untuk bernapas. Selain itu, mencoba untuk berpakaian lebih hangat untuk anak kesayangan mereka, orang tua itu sendiri, tanpa menyadarinya, menempatkannya pada risiko tambahan - ia dapat meledakkannya bahkan dengan rancangan yang paling lemah.
Kadang-kadang orang tua hanya takut untuk menyakiti anak mereka, meninggalkan segalanya apa adanya dan dengan tulus bertanya-tanya mengapa anak itu apatis, makan dengan buruk atau terus-menerus jatuh sakit.
Untuk memastikan suhu yang nyaman dan kelembaban optimal di apartemen untuk anak, Anda dapat fokus pada standar yang ditentukan oleh SNIPs.
Jika bunga mengering di rumah, terutama selama musim panas, ini menunjukkan tingkat kelembaban yang rendah di apartemen. Langkah-langkah mendesak harus diambil dan dinaikkan setidaknya 50%, sedangkan norma untuk anak adalah 40-60%.
Di ruang umum, nyaman untuk seseorang, suhunya terasa pada 21-24 ° C, di ruang tidur Anda dapat mempertahankan tingkat yang lebih rendah - 19-21 ° C. Maka mimpi akan menjadi lebih kuat dan anak akan bernafas lebih mudah.
Kelembaban yang tinggi di kamar mandi, bersama dengan ventilasi yang tidak berfungsi dengan baik, dapat menyebabkan jamur, jamur, yang spora-nya akan terhirup oleh seluruh keluarga
Suhu dan kelembaban di dalam ruangan harus seimbang. Karena jika kedua indikator tinggi, maka iklim mikro di apartemen akan menyerupai yang tropis, yang juga tidak berguna untuk orang dewasa atau anak-anak.
Bagaimanapun, lingkungan seperti itu meningkatkan reproduksi dan penyebaran mikroba dan mikroorganisme patogen.Rasio ideal dicapai pada suhu 22-24 ° C dan kelembaban - 50-60%.
Kamar bayi
Karena anak saat lahir jatuh ke lingkungan baru baginya, tugas orang tua adalah membantunya beradaptasi, menciptakan kondisi yang nyaman dan sehat secara optimal baginya.
Di satu sisi, orang yang baru lahir adalah makhluk yang sangat lemah yang perlu dilindungi, dan di sisi lain, ia sangat kuat. Jangan lupa, metabolisme tubuhnya dipercepat, semua sistem tubuh bekerja dalam mode yang disempurnakan.
22 ° C - suhu optimal untuk kamar anak hingga 6 bulan. Dari enam bulan dapat dikurangi menjadi 19-21 ° C. Suhu ini menguntungkan untuk perkembangan bayi.
Jangan takut bayi itu kedinginan. Dia nyaman. Ketika mencoba untuk membungkusnya, anak akan mencoba untuk berbalik, dan jika dia tidak berhasil, maka berkeringat dengan intens. Ini bisa menjadi penuh dengan dehidrasi pada tubuh bayi, meningkatkan risiko terkena penyakit flu bahkan dari serangan kecil.
Dalam kasus anak dibungkus, ia akan segera merasa panas, ia akan mulai berkeringat, menjadi nakal, menolak untuk makan. Dan bahkan jika tampaknya dia tidak bergerak dan mungkin membeku tidak begitu - 22 ° C adalah suhu yang cukup nyaman baginya
Dokter anak juga merekomendasikan ventilasi secara teratur apartemen dengan bayi yang baru lahir. Tentu saja, tidak kapan saja dan tidak untuk iklim apa pun, ini akan menjadi keputusan yang tepat.
Tetapi jika Anda mematuhi standar dan memantau kelembaban udara di apartemen dengan bayi yang baru lahir, Anda dapat menciptakan iklim mikro di mana orang dewasa dan anak-anak akan merasa senyaman mungkin.
Instrumen untuk mengukur suhu dan kelembaban
Untuk mengukur suhu di setiap ruangan apartemen, Anda dapat menggunakan termometer konvensional. Itu bisa mekanik atau elektronik.
Perangkat semacam itu, dalam desain penuh warna yang cerah, dapat dibeli di apotek, di toko khusus, dan departemen anak-anak. Termometer dipasang pada jarak netral dari pemanas, baterai. Sinar matahari langsung seharusnya tidak jatuh di atasnya - ini dapat mempengaruhi keakuratan bacaan.
Termometer ruangan tidak mahal dan bahkan dapat dibeli di supermarket atau apotek. Penggunaannya benar-benar aman. Cairan merah atau biru dalam termosnya adalah alkohol biasa, diwarnai kontras. Bahkan jika termometer seperti itu terbang dari dinding dan retak, alkohol akan menguap begitu saja
Higrometer digunakan untuk mengukur kelembaban. Ini adalah perangkat kompak kecil yang merespons perubahan kelembaban secara halus di dalam ruangan. Anda dapat membeli hygrometer di toko khusus alat ukur.
Jika salah satu tidak diamati di dekatnya, Anda dapat menemukan jam tangan elektronik di toko mana pun yang tidak hanya menunjukkan waktu, tetapi juga suhu, kelembaban.
Tentu saja, fungsi seperti itu di arloji memiliki kesalahan tertentu, tetapi tidak mencapai ukuran kritis. Dalam kasus apa pun, dengan bantuan mereka, Anda dapat melacak penyimpangan yang signifikan dari parameter yang diperlukan dan mengambil tindakan tepat waktu untuk memperbaikinya. Hal utama dalam kontrol adalah memperhatikan adanya masalah dalam waktu.
Produsen alat pengukur sensitif terhadap perubahan mode dan tren. Oleh karena itu, dengan kepercayaan 90%, dapat dikatakan bahwa untuk setiap interior kamar anak-anak ada alat pengukur suhu dan kelembaban yang cocok untuk gaya tersebut.
Kegagalan untuk menyeimbangkan suhu dan kelembaban di dalam ruangan untuk anak-anak dapat mempengaruhi kesehatan mereka. Jadi, penurunan aktivitas anak, masalah dengan konsentrasi, insomnia, lesu, apatis dapat menjadi gejala pertama dari iklim dalam ruangan yang tidak tepat.
Udara dalam ruangan yang terlalu kering menyebabkan penurunan imunitas, pengelupasan kulit, munculnya alergi dan asma.
Masalah kelembaban memprovokasi perkembangan penyakit THT. Terutama seringkali anak-anak yang sangat muda menderita ini.Contoh yang paling mencolok adalah adenoid. Ini biasanya menjadi lingkaran setan. Seorang anak karena sistem kekebalan yang melemah sering sakit dengan berbagai SARS, dan amandel tumbuh, semakin melemahkan sistem kekebalan tubuh
Kelembaban yang rendah memicu pengeringan mukosa, kulit, dan membuat anak lebih rentan terhadap penyakit menular.
Cara untuk menormalkan suhu dan kelembaban
Memperbaiki ketidakseimbangan suhu dan kelembaban paling mudah dengan peralatan rumah tangga. Dokter anak-anak merekomendasikan penggunaan pendingin udara untuk mengatur suhu udara di apartemen. Hanya mereka yang harus bekerja tidak secara terus-menerus, tetapi dalam mode pengaktifan satu kali.
Selain itu, AC harus dipasang di kamar yang berdekatan atau berdekatan dengan kamar bayi. Ini akan memastikan sirkulasi udara yang tepat dan meminimalkan risiko meniup anak yang panas.
Dan untuk mengontrol tingkat kelembaban, Anda bisa menggunakan pelembab / penurun kelembaban.
Sejak 2014, penelitian telah dilakukan di barat yang berbicara tentang bahaya perangkat ini bagi kesehatan manusia. Tetapi kepatuhan ketat terhadap rekomendasi pabrikan mengenai penggunaan dan pemeliharaan peralatan HVAC meminimalkan risiko kemungkinan bahaya.
Saran pertama untuk bayi yang dapat didengar dari ibu yang lebih berpengalaman, terutama di musim dingin, adalah memasang pengering pada atau di dekat baterai. Ini secara alami meningkatkan kelembaban di apartemen, tetapi tidak kritis. Itu lebih mudah bernafas, tetapi tidak ada perasaan lembab
Ada beberapa cara lain yang bisa Anda gunakan untuk menormalkan panas dan kelembaban di apartemen dengan mudah:
- handuk basah pada radiator akan meningkatkan kelembaban;
- buka akuarium dengan ikan di kamar bayi;
- pembersihan yang sering basah;
- sering ditayangkan.
Mengikuti panduan ini akan membantu menjaga iklim dalam ruangan yang optimal.
Pelembab dari cara improvisasi dari botol plastik susu:
5 cara untuk meningkatkan kelembaban di kamar bayi tanpa pelembab:
Seperti yang Anda lihat, tidak begitu sulit untuk memonitor dan mengontrol tingkat suhu dan kelembaban di dalam ruangan. Udara dingin mengembangkan kemampuan anak untuk melawan pilek. Tetapi suhu ruangan yang terlalu tinggi dan kelembaban yang rendah, sebaliknya, berkontribusi terhadap seringnya masuk angin dan munculnya penyakit kronis.
Apakah Anda menjaga suhu dan kelembaban di kamar bayi pada tingkat yang tepat? Tolong beritahu pembaca kami metode apa yang Anda gunakan untuk meningkatkan kelembaban di ruangan. Tinggalkan komentar Anda di kotak di bawah ini.